Workout Log for Women & Men - A5 Fitness Planner/Journal to Track Weight Loss, Workout Journal for GYM, Bodybuilding Progress - Daily Health & Wellness Tracker, Pink

APERÇU DU JOURNAL DE FITNESS - Le journal d'entraînement contient une page d'informations de référence rapide, des objectifs & plans, un suivi de progrès, un calendrier, des résultats, des entraînements de routine, mes exercices, des pages de suivi d'exercices et des pages de notes pour prendre des notes, faire des listes, définir des objectifs, etc., qui vous aident à gérer efficacement votre carnet d'entraînement et à atteindre parfaitement vos objectifs. 136 JOURS DE SUIVI - Suivez vos exercices et entraînements avec 136 pages offrant suffisamment d'espace pour enregistrer vos objectifs, exercices, perte de poids, etc. Convient pour 4,5 à 6 mois de suivi d'entraînement. AUGMENTEZ VOTRE AUTO-EFFICACITÉ - Le planificateur de fitness permet de noter les exercices, dates, étirements, échauffement, retour au calme, répétitions, séries, cardio, intensité et calories, le tout dans un format facile à utiliser. Il offre assez d'espace pour enregistrer une variété d'entraînements différents, aide à surveiller les progrès fitness et à augmenter votre auto-efficacité. PAPIER PREMIUM - Planificateur de fitness avec du papier blanc lisse de 100 g/m² pour une écriture facile. Papier épais, sans acide, qui ne laisse pas passer l'encre. QUALITÉ SUPÉRIEURE - Couverture robuste et flexible protégeant bien les pages intérieures. Papier épais réduisant les fuites d'encre, l'effilochage et les problèmes d'ombrage. Reliure solide en double fil métallique permettant une ouverture à plat. Planifiez, créez et organisez votre journal d'entraînement quotidien avec ce magnifique planificateur de fitness.